Спирулина
Природное средство из морских водорослей для укрепления иммунитета
СОДЕРЖАНИЕ
- О Спирулине и ее особенностях
- Полезные свойства
- Применение в лечении
- Спирулина и хлорелла
- Спирулина для лица
- Спирулина для похудения
- Спирулина для женщин
- Спирулина детям
- Инструкция по применению Спирулины
- Противопоказания и побочное действие
- Стоимость, где купить Спирулину
Спирулина: особенности биологической добавки
Водоросли спирулина существуют на планете уже несколько тысячелетий. Они относятся к разновидности цианобактерий, сине-зеленые водоросли этого вида могут употребляться в пищу без вреда для здоровья. Сейчас на рынке продается два типа этих водорослей - Arthrospira platensis и Arthrospira maxima, которые объединены под одним коммерческим названием спирулина. Этих представителей используют в качестве самостоятельного блюда или биологической добавки с многочисленными целебными свойствами.
В состав спирулины входит белки, жиры и углеводы, пищевые волокна, а также комплекс витаминов A, B, E, K, C, микроэлементы (калий, кальций, натрий, магний, железо, цинк). В сушеных водорослях содержится от 50 до 70 процентов белка, в состав которого входят ценные для организма аминокислоты.
Полезные свойства спирулины
Чем полезна спирулина? Приведем основные свойства этой биологической добавки:
- Белок в водоросли легко усваивается любым организмом, в том числе ослабленными людьми, после перенесенных заболеваний, травм или операций.
- При регулярном применении добавка укрепляет иммунитет, повышает устойчивость организма к простудным, вирусным и бактериальным заболеваниям.
- Снижение концентрации холестерина в крови, что является отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов.
- Устранение дефицита витаминов и микроэлементов в организме, что благоприятно сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей.
- Выведение из организма шлаков и токсинов, полная детоксикация.
- Улучшение кислотно-щелочного баланса пищеварительной системы, лечение и профилактика заболеваний ЖКТ.
- Действие спирулина направлено на укрепление сосудов, повышение эластичности их стенок, что также препятствует развитию атеросклероза.
- Водоросль представляет собой эффективный антиоксидант, который замедляет процессы старения.
- Продукт содержит ненасыщенные жирные кислоты Омега, которые благотворно влияют на женскую репродуктивную систему, делают менструальный цикл регулярным, снижают риск образования миомы и других новообразований в органах малого таза.
Польза спирулина доказана научными исследованиями, в том числе соответствующие испытания были проведены немецкими учеными еще в 1986 году.
Спирулина: применение в лечении заболеваний
Водоросль используется в лечении следующих патологий:
- Лечение и профилактика болезни Альцгеймера и Паркинсона (спирулина увеличивает плотность нейронов и защищает стволовые клетки головного мозга).
- Онкологические заболевания, в том числе болезни крови, в комплексном лечении.
- Хроническая усталость.
- Ожирение.
- Сахарный диабет.
- Аутоиммунные патологии.
- Дерматологические заболевания.
- Артроз и артрит, другие патологии опорно-двигательной системы, в том числе вызванные воспалительными процессами.
- Аллергические реакции.
- Сердечно-сосудистые заболевания, в том числе повышенное артериальное давление.
- Повышенные показатели креатинина в крови, болезни почек.
- Жировая болезнь печен, защита печени от интоксикации и разрушения алкоголем.
- Комплексное лечение гепатита C.
Спирулина и хлорелла
Хлорелла представляет собой еще одну сине-зеленую одноклеточную водоросль, которая насыщена витаминами, железом, цинком и магнием. Доказано, что суперфуд нормализует гормональный баланс, устраняет последствия химиотерапии для организма, нормализует артериальное давление и концентрацию холестерина в крови.
По концентрации белков и витаминов хлорелла несколько лучше спирулины, однако большинство специалистов рекомендует принимать эти две добавки вместе для достижения максимального эффекта.
Спирулина и Зостера
Зостера морская – многолетняя морская трава с разветвленной корневой системой, растение обитает по всему побережью Черного моря, особенно распространено в Таманском заливе и в районе курорта Анапа. Также встречается на берегах Азовского, Каспийского, Белого и дальневосточных морей.
Широко применяется при производстве биологически активных добавок, в косметической.
ЗОСТЕРА МОРСКАЯ ОДИН ИЗ ЛУЧШИХ ПРИРОДНЫХ СОРБЕНТОВ
На основе пектина, получаемого из морской травы зостера, производится органический природный сорбент со свойствами иммуномодулятора.
- Эта биологически активная добавка используется для профилактики и лечения аллергических заболеваний, в комплексной терапии при вирусных гепатитах В и С, гриппе и ОРВИ.
- Также применяется при патологиях органов пищеварения, урологических, гинекологических заболеваниях и заболеваниях ЛОР-органов.
- Применяется при профилактике атеросклероза, нарушениях функций органов пищеварения и обмена веществ, при заболеваниях выделительной системы, аллергических и псевдоаллергических реакциях.
- Используется при лечении алкогольной и наркотической зависимости.
Спирулина для лица
За счет высокого содержания витаминов, питательных веществ и антиоксидантов водоросль успешно используется в косметологии. Маска со спирулиной восстанавливает упругость и плотность кожи, уменьшает количество мелких морщинок и предотвращает дальнейшие возрастные изменения, борется с угревой сыпью и другими высыпаниями. Регулярное использование косметики с этой водорослью сопоставимо с салонными процедурами.
Маска со спирулиной для лица готовится из таблеток этих водорослей, которые необходимо предварительно растолочь в порошок. Классический рецепт следующий: растолките от 4 до 7 таблеток и добавьте к ним немного воды комнатной температуры, тщательно перемешайте кашицу. Нанесите средство на предварительно очищенную и распаренную кожу, через двадцать минут смойте маску и нанесите увлажняющий или питательный крем. В маски можно добавлять желатин, пищевую соду, огурец для усиления эффекта.
Спирулина для похудения
Благодаря высокой питательности и небольшой калорийности водоросль используется для снижения веса. За счет большого количества белков и микроэлементов вы можете снизить содержание жиров в своем рационе и заменить их на спирулину. Так вы не будете чувствовать голода, при такой диете не возникает дефицита витаминов и микроэлементов.
Важно: спирулину нельзя добавлять уже в существующий рацион, если вы хотите похудеть. Как добавка эта водоросль используется для укрепления здоровья и набора веса. Именно поэтому без ограничений в меню не обойтись. В зависимости от лишнего веса, можно принимать от одной до восьми таблеток в день. Ограничьте употребление сладких, жирных и жареных блюд, следите за калорийностью рациона. Для усиления эффективности рекомендуется добавить к диете физические нагрузки.
Спирулина для женщин
Спирулину можно принимать во время беременности. Натуральные витамины и микроэлементы обеспечат всем необходимым плод и мать, будут способствовать полноценному развитию ребенка.
Незаменимые жирные кислоты устраняют сухость и ломкость волос и ногтей, предотвращают алопецию и улучшают состояние кожи. Спирулина эффективно помогает бороться с признаками старения.
Цианобактерию можно принимать внутрь или делать на ее основе косметические маски. Оптимальная дозировка для женщин – по четыре таблетки два раза в сутки, независимо от приема пищи. Уже через пару недель вы заметите, как кожа стала более гладкой, а волосы и ногти – прочными и здоровыми.
Спирулина детям
Водоросль совершенно безопасна для детей. Она помогает правильно формироваться иммунной системе, повышает устойчивость организма к вирусам и бактериям, предотвращает развитие осложнений, если ребенок все же заболел.
Средство показано в период обучения в школе, оно делает организм устойчивым к физическим и умственным нагрузкам, повышает концентрацию внимания. Добавка нормализует правильную микрофлору кишечника, что предотвращает развитие дисбактериоза, а также повышает концентрацию гемоглобина в крови. Спирулина особенно показана часто болеющим и ослабленным детям, маленьким пациентам с хроническими заболеваниями.
Подростки часто испытывают психологические комплексы по поводу высыпаний на коже. Спирулина в виде таблеток и масок помогает бороться с угревой сыпью, нормализует активность сальных желез.
Перед использованием этой биологической добавки рекомендуется проконсультироваться с педиатром.
Спирулина: инструкция по применению
Таблетки Спирулина показаны при многочисленных хронических патологиях, а также для профилактики заболеваний, биологическая добавка отпускается без рецепта врача.
Как пить спирулину? Универсальная дозировка – 4 таблетки 2 раза в день, независимо от еды. Минимальный курс приема составляет один месяц, максимальный – три месяца. После перерыва в несколько недель вы можете повторить курс для закрепления результата.
Как принимать спирулину с хлореллой? Комплексная добавка дает больший эффект, так как два суперфуда гармонично дополняют друг друга. В этом случае четыре капсулы принимаются два раза в день в течение двух месяцев, принимать препарат можно в любое время суток.
Как принимать таблетки спирулины при онкологических и других серьезных заболеваниях? В этом случае дозировку желательно определять индивидуально, после предварительной консультации с лечащим врачом, который удостоверится в совместимости всех принимаемых пациентом препаратов.
Во время лечения пейте большое количество чистой воды, чтобы полезные микроэлементы лучше всасывались в организм.
Спирулина: противопоказания и побочные действия
Водоросль – безопасный суперфуд, однако даже у нее есть определенные противопоказания. К ним относится следующее:
- Повышенная чувствительность к растительной добавки, склонность к частым аллергиям. Избегайте приема, если у вас уже есть аллергические реакции на морепродукты или йод.
- Тяжелые заболевания пищеварительной системы, печени и почек.
- Острые воспалительные процессы, которые сопровождаются повышенной температурой тела.
- Вы проходите лечение в виде капельниц.
Беременным и кормящим женщинам рекомендуется предварительно проконсультироваться с акушером-гинекологом по поводу целесообразности приема биодобавки.
Побочные эффекты спирулины возникают крайне редко, однако, если вы заметили их, прекратите прием препарата. К ним относятся:
- Незначительное увеличение температуры тела из-за высокой концентрации белка (проходит самостоятельно, без лечения и приема жаропонижающих средств).
- Кал темно-зеленого цвета.
- Повышенное газообразование в кишечнике.
- Повышенная нервная возбудимость.
- Зуд и высыпания на коже.
- Сонливость.
Спирулина: цена на таблетки
Купить спирулину можно по выгодной цене, стоимость зависит от формы выпуска – таблетки или капсулы, количества таблеток в упаковке. Купить спиулину в интернет-аптеке можно без рецепта врача, с выгодной доставкой в ваш город по почте или курьером. Важно выбирать проверенное место для покупки, где продаются только оригинальные сертифицированные препараты. Одной из таких аптек является интерент-аптека DAPRIRODA.RU. Эта аптека зарекомендовала себя только с положительной стороны, имеет множество положительных отзывов и тысячи заказов, поэтому ее однозначно можно рекомендовать. Будьте здоровы!